Toutes nos séances sont construites à partir d'un suivi personnel de la personne, afin de lui permettre de progresser tout en s'amusant ! 

Nos éducatrices et éducateurs sportifs, diplômé.es et compétent.es, proposent différentes variantes sur chaque exercice en fonction de certaines difficultés que peuvent rencontrer le pratiquant . 

Pratiquer une activité physique a de nombreux bienfaits : préserver son autonomie et sa motricité en renforçant les muscles, en améliorant l'équilibre et en augmentant la confiance en ses capacités physiques.
 
Bougez avec nous, aidera votre corps et votre esprit à rester en bonne santé !