Le dispositif Ufolep Ensemble à Vélo en groupe est centré sur l’apprentissage du vélo ou la remise en selle pour un usage au quotidien. En cela la démarche Ufolep valorise le principe des mobilités actives ou dites mobilités douces où l’enjeu est de remplacer les moyens de transports les plus polluants par des moyens de transports dits éco responsables synonymes d’éco mobilité tel que le vélo. Ce projet vient en appui du dispositif ministériel Savoir Rouler à Vélo.

Les séniors sont souvent d’anciens pratiquants du vélo et souhaiteraient pouvoir se déplacer plus souvent à vélo pour faire leurs courses, aller voir des amis, se rendre à la mairie ou à la bibliothèque ou encore partager un moment avec leurs petits enfants de façon autonome et sécurisée. Pour les aider à rester autonomes et mobiles, ils ont souvent besoin de se remettre en confiance et d’être accompagné.

Certains d’entre eux, plus isolés (socialement, géographiquement), seront moins enclins à démarrer une remise en selle directement en groupe, et auront besoin d’un coup de pouce individuel auquel répond notre dispositif.

Nos objectifs

Conduire les séniors les plus isolés à redevenir ou devenir autonomes dans leurs déplacements de proximité par la pratique du vélo

Répondre à un besoin d’accompagnement individuel pour remettre en confiance dans les déplacements à vélo du quotidien
Créer/recréer du lien social, lutter contre l’isolement social et géographique
Lutter contre la sédentarité, facteur de risque aggravant pour la santé, par la pratique du vélo qui permettra de réduire les temps inactifs de la vie quotidienne
Accompagner les individus à cultiver leur bien-être
Adopter les bons gestes en cas de chutes et blessures

Pour qui ?

Tous les séniors à partir de 55 ans, isolées socialement et/ou géographiquement, n'ayant aucuns facteurs de risques ou minimes, aucunes limitations fonctionnelles et souhaitant remonter à vélo

Le cycle

9 séances

2 séances en individuel et 6 séances en groupe

9ème séance de 2h30 - initiation aux gestes qui sauvent

1h30

En individuel

Les 2 séances individuelles permettent pour la première, une prise de contact avec évaluation des besoins de la personne et de la configuration géographique de la voie publique autour du domicile

Pour la dernière séance, la mise en pratique d’un trajet au départ du domicile de la personne en situation ancrée dans la réalité

En groupe

Les 4 séances en collectif permettent de travailler d’abord la mobilité à vélo en milieu sécurisé et ensuite de se déplacer en situation réelle sur la voie publique en suivant des itinéraires reliant les lieux habituellement fréquentés par les pratiquants mais aussi pour découvrir des lieux de proximité méconnus